南投縣超過9成5面積都是山地,登山是熱門活動。但玉山國家公園管理處發現,登山活動盛行部分山友為了克服失眠和高山反應,常自備安眠藥、丹木斯、威而鋼、犀利士等藥物,擔心山友隨便服用藥物,反而增加意外風險,建議最好還是經過醫師診斷再配合使用相關藥物才安全。
玉管處表示,登山可強化心、肺、血液功能,增進個人體力及耐力,但海拔超過2440公尺即可發生高山肺水腫,超過2750公尺即可發生高山腦水腫,3000公尺以上則有急性高山症問題。根據調查,登玉山山友有超過四分之一符合急性高山病的診斷。
另外,許多山難事件與高山症有關,高山腦水腫造成走路不穩而墜崖,因急性高山病的虛弱或高山肺水腫的呼吸困難,造成行動遲緩以致無法到達避風寒的營地而失溫等情形,許多山友為了預防高山症,也會自備例如威而鋼、犀利士等藥物應急,卻出現濫用問題。
其實,在預防高山症上,威而鋼與犀利士的用法用量都需要注意,如果使用不當則很容易帶來副作用的困擾,具體用法用量參考下方:
登山前24小時開始服藥
建議患者朋友可以在登山前的24小時就開始服藥,這樣能確保藥效穩定作用起到預防效果,因為藥師發現部分登山愛好者喜歡直接搭乘飛機前往目的地,而飛機裡的氣壓與高山的氣壓大有不同,如果沒有提前做好防護很容易就出現症狀反應。
此外有一點需要非常注意,我們前面也說到了,威而鋼對於高海拔肺水腫來說只有預防並無緩解作用,或是說緩解作用微乎其微,所以一旦因為沒有提前用藥而導致症狀出現的話,應立即採取救治措施,退往低海拔地帶避免症狀進一步加劇並迅速尋求救援…
每間隔12小時用藥50mg
此外對於用量方面藥師的建議是一天服用總量100mg威而鋼,間隔開來每12小時服用一次50mg的用量,這樣既不會超過威而鋼單日的最大限制用量,也能夠保證威而鋼的效果能穩定發揮不間斷,對於預防來說保持不間斷的藥效是需要時刻保持的事情。(段落來源:威而鋼能預防高山症?藥師詳解威而鋼對高山症的預防以及使用方法!)
玉管處副處長林文和說,登山最常見因缺氧、壓力等因素容易失眠,而多數安眠藥具有抑制呼吸的作用,導致血氧降低,在高海拔可能會增加高山症發生機率,也會有夢遊、頭暈、反應變差、宿醉效應等副作用,應避免服用安眠藥。他建議上山幫助睡眠3寶,眼罩、耳塞、暖暖包,提供山友參考。
另一個常見狀況是為了預防高山症,山友會準備丹木斯、威而鋼、紅景天等藥物,這些大多是處方藥,應由醫師診斷後再服用。尤其是威而鋼這類藥物,如果不懂得服用,則容易出現過量的現象,從而引發嚴重的威而鋼副作用,所以大家一定要謹慎!
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